Tyngdlyftning för alla

Nyheter

Skärmavbild 2017-10-18 kl. 22.05.38

Tyngdlyftning för alla

Tyngdlyftning för alla med duktiga Armenak!

(meritlista hittar ni i botten av inlägget )

Möjligheten att lära och förbättra sin lyfteteknik för nybörjare och mer  avancerad.

Anpassning av träningsprogram för alla nivåer, åldrar och kön.

Typ av träningsprogram

Uppbyggning av styrka 

Explosiv styrka

Koordination

Rörlighet och mm

Passchema

Måndag : 18:15-19:15

Onsdag:   18:15-19:15

Söndag:   10:00-11:00

Träningen börjar från och med Måndag den 6 november med 3 pass i veckan

Ett träningspass varar i 60 min.

Vid träningens start måste man vara uppvärmd

Ha med lyfterskor, bälte och remmar.

Priser

Engångsträning   80 kr.

Månad                 600 kr. 

Student/Pensionär

månad   500 kr

Kontakt

Armenak Takhmazian

armenak@live.dk

0761624120

Välkommen!!

Armenak Takhmazian- född 14 April 1972 i Ryssland, Krasnodar region, Tuapse. Börjat träna som 11-årig och redan som 16 -årig kom in i statliga sportskolan ”Olympic Träning Center i tyngdlyftning” i Krasnodar. 1987- var med i ryska landslaget. Van rysk juniormästerskap 1990 i viktklass 67.5 kg och Sovjet Union militär mästerskap 1991. Master of sport av internationell klass (MSIC) ,1991 (142,5 kg i ryck och 170 kg i stöt) Har representerat Danmark 4 gånger i EM och 3 gånger i VM i viktklass 69kg. Bästa placering- 13 plats i VM i Chiang Mai (1997) och 10 plats i EM i Sofia (2000). Bästa resultat i VM i Sofia (BUL) i kategori 69 kg ( 145 i ryck och 170 i stöt, totalt 315 kg). Har haft 5 plats i ryck i EM Trencin (SVK). Dansk och Nordisk mästare. Silver pristagare i VM Master 2014. Har fortfarande danska och nordiska rekorden på 145 kg i ryck och 170 i stöt, totalt 315 kg i viktklass 69 kg. 2000- välförtjänt tyngdlyftare som fick 13-de silver nål i DVF’s

Tyck till