KALSO Light :-)

Skrivet av Crossfit Malmö sön, 12/02/2012 - 14:25
12-02-2012

Dagens herlige WOD :-)

It´s all in the mind - the faster you go, the less burpees you have to do :-)

Ivan med dagens bästa och ny BOX RECORD!!! 11.41RX!!!! Skit snabt!!! :-)

The professor fighting throught the last reps :-)

Ola o SImon med fina thrusters - knees, hips, arms fully extended in the top position! 

Juanita med dagens bästa för tjejerne: 15:25RX!!! :-)

Jätte bra jobbat allihop :-) Grymma ni alla er...

Dagens INTRO pass :-) Hoppas ni tyckte det var bra, vi ses snart igen :-)

Så var det dags för Kalso Senior - muhahaha :-)

Sebbe on his knees - Gustaf ruling med dagens bästa tid! 22:50RX!!! :-)

Sjukt bra jobbat allihop!!

Kom ihåg morgon pass Måndag kl 07.00... :-)