Row/Thruster/Pullups/Burpees

Sunday Fun! :-)

Conny, Fredrico and Kristoffer battling out with the thrusters :-)

Utfallsteg baklänges kan ställa till med mer problem än vad man tror:-)

3-2-1- GO! :-)

Lisa med en superb top-position i sin Thruster :-)

Tero "The Finish Flash" var riktigt snabb idag :-)

Riktigt bra köttat allihopa! 

The Master of KB: Ola Sigling visar hur man hanterar en KB :-)
Ola är här varje ojämn vecka!

The Young Guns at work! :-)

Om ni inte har anmält er till att vara med i Open (EM-kvalet) så är det verkligen dags att anmäla sig :-)
Vi kommer att ha öppet fredagar kl 17.30 - 20.00 och söndagar 15.15 - 18.00 så att alla tävlande kan utföra sin workout! Mer info kommer :-)
Vi ska göra Open till en väldigt rolig grej! :-)