Crossfit's historia

CrossFit startade 1998 i ett litet men mycket experimenterande gym i Santa Cruz, Kalifornien av den tidigare gymnasten Greg Glassman och hans fru Lauren Glassman. Sedan dess har CrossFit spridit sig över hela världen i en sådan fart att det idag är det snabbaste växande form av fysisk träning någonsin. CrossFit har blivit det mest valda styrka och konditions program för militära styrkor, polisens insatsgrupper och för tusentals andra elit atleter världen över. CrossFit special är att inte specialisera sig, rutinen är fienden så ett träningspass är inte det andra likt. 

CrossFits speciale er ikke at specialisere sig. Rutine er fjenden, ikke et træningspas må være det samme.